الثلث الأول من الحمل - An Overview

الثلث الأول من الحمل - An Overview

Blog Article

سوف تكتشف تاريخ الولادة المحتمل لتعرف متى يتوقع منك مقابلة جنينك.

You're employing a browser that won't supported by Fb, so we have redirected you to definitely a less complicated Edition to provide you with the greatest knowledge.

سواء قبلنا أو رفضنا المقارنة التي يضعها ميل، فمن غير الواضح على الأقل أن كون إساءة رأي مُعين إلى بعض الناس يُعد سبباً كافياً لقمعه.

قد يؤثر الحمل فيكِ فيجعلكِ تشعرين بالسعادة والقلق والبهجة والإرهاق، وفي بعض الأحيان بكل تلك المشاعر جملةً واحدة.

تشعر الحامل بالتغييرات النفسية والهرمونية، ولا تظهر أية تغييرات فيسيولوجية حادة كانتفاخ البطن والقدمين وارتفاع الوزن.

شكرا لكل العاملين في مجال البرمجه وتطبيقات الانترنت لمساهماتهم الطيبة في اظهار هذا التطبيق

تقلب المزاج: يمكن أن تسبب الزيادة في الهرمونات أيضاً تهيجاً وتأثيراً على عواطفك وحالتك المزاجية.

للمزيد: لماذا تحدث الولادة المبكرة وكيف يمكن التغلب على أعراضها؟

يبدأ الثلث الأول من الحمل من اليوم الأول وينتهي في الأسبوع الثالث عشر، وعمليًا فإنه يبدأ قبل عملية الإخصاب نفسها، أي من معلومات إضافية موعد حدوث الحيض الأخير، ومن الملاحظات الهامة خلال هذه الفترة ما يأتي:

تناول كمياتٍ صغيرة من الطعام على مدار اليوم في حال المعاناة من الغثيان.[١٦]

اختيار الأطعمة والمشروبات ذات النسب المنخفضة من السكريات، والدهون المشبعة، والصوديوم.[١٥]

تجنب كل أنواع المشروبات الغازية، واستبدالها بالعصائر الطبيعية غير المحلاة.

مراحل الحمل الاولى وعلاماتها مشاركة المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

يجب أن تهتم الأم الحامل بتناول وجبات غذائية متكاملة، وذلك لضمان نمو الجنين بشكل سليم وللحفاظ على صحتها، ومن أهم الأطعمة التي يجب أن تلتزم بها هي: